Meilleur Simulateur d’aube

Comparatif des Meilleurs Simulateurs d’aube

TOP 4 des Meilleurs Simulateurs d’aube

Comment choisir son simulateur d’aube ?

Après avoir fait le tour de ce qu’est un simulateur d’aube, et cerné le concept, vous êtes maintenant intéressé par trouver le modèle qui s’adapte à vos besoins. Bien évidemment, pour profiter de tous les bienfaits d’un simulateur d’aube, vous devez commencer par bien choisir votre modèle. Plusieurs modèles de simulateut d’aube sont proposées par les grandes marques.

Outre le prix, vous devez vous attarder sur certains détails pour être sûr de bien choisir.

Le design de votre simulateur d’aube

Le premier critère de sélection est bien évidemment l’aspect physique : on parle ici du design. Et pour cause, le simulateur d’aube peut être assez imposant pour impacter sur le style général de votre chambre.  Contrairement aux idées reçues, vous avez bien plus d’alternatives que les modèles en globe.

Pourquoi les simulateurs d’aube globes font l’unanimité ?

Quand on parle de design, il est vrai que les simulateurs d’aube en forme de globe font encore aujourd’hui l’unanimité. Et pour cause, ils sont chics et élégants. Ils s’adaptent à toutes les thématiques de décoration. Mais ils restent tout de même assez originaux. Sans compter qu’ils sont plus faciles à trouver sur les plateformes dédiées.

Tout de même, il existe plusieurs types de simulateurs d’aube globe. Il y a ceux qui ont une face ronde sur le devant et se tiennent par un pied en arrière. Il y a ceux qui sont simplement à poser et qui ont un sommet en forme de globe. Tout est une affaire de goût.

Des modèles plus modernes à portée de clic

Mais pour ceux qui souhaitent un peu plus de modernité dans leur chambre à coucher, ils peuvent aussi trouver des modèles un peu plus modernes sur les plateformes dédiées.

Ce peut être des simulateurs d’aube rectangles, ceux en forme de cadre photo ou encore ceux qui prennent des allures de diffuseur d’arôme. Ces derniers apportent réellement une certaine valeur ajoutée à votre aménagement. En plus, ils ne prennent pas énormément de place sur votre table de chevet. Ils s’adaptent donc à tous les gouts.  

Optez pour des appareils qui embarquent des boutons de paramétrage faciles d’accès.

En fonction des marques, ce peut être des boutons classiques ou des écrans tactiles. Ce qui peut également impacter le design votre appareil.

Choisir votre simulateur en fonction de la place disponible sur votre table de chevet

Le simulateur d’aube fait dans une dizaine de centimètres en longueur, hauteur et largeur. Ce qui n’est pas très imposant.

Pourtant, certains modèles sont moins “surfacovores” que d’autres. Pour éviter de surcharger votre espace, on vous conseille de prendre en compte ce détail pour le choix de votre simulateur d’aube.

Vous devez également vous baser sur le style général de votre décoration de chambre. C’est un accessoire déco à part entière. Son style, sa couleur et sa taille peuvent impacter sur le rendu de votre aménagement.

Quelles sont les principales fonctionnalités d’un simulateur d’aube ?

Les modèles de simulateur d’aube peuvent également être classés selon leurs fonctionnalités. Bien évidemment, les appareils les plus hauts de gamme proposent de meilleures options, notamment de personnalisation de votre réveil.

La radio FM

La radio FM est une fonctionnalité de base qui est généralement disponible pour la majorité des simulateurs de l’aube. Elle est disponible même sur les appareils d’entrée de gamme.

La différence étant que sur les simulateurs de marque, vous capterez mieux vos chaines préférées, et profiterez ainsi d’une meilleure expérience d’écoute.

En règle générale, chaque simulateur d’aube dispose déjà d’une liste de chaînes FM pré-établie. Ce qui vous facilite d’ailleurs le paramétrage de votre appareil. Si vous comptez utiliser cette option pour votre réveil, il faudra bien choisir l’emplacement de votre réveil progressif pour avoir une qualité de son optimale.

La prise USB

La prise USB permet non seulement de recharger votre appareil, et tout autre appareil mobile, mais il vous donnera également la possibilité de charger des musiques MP3 pour personnaliser davantage votre réveil matinal.

Elle se place généralement à l’arrière de l’appareil et s’adapte à toutes les clefs USB et connexion USB disponibles, même 4.1.

La connexion Bluetooth et WiFi

Les grandes marques se différencient des autres par la présence du Bluetooth et du WiFi.

Ce qui peut s’avérer pratique dans certaines situations! Désormais, vous pouvez uploader des musiques en ligne ou connecter votre simulateur avec votre Smartphone pour un effet sonore unique chaque matin. La connexion se fera de façon automatique dans un cas comme dans l’autre pour peu que les canaux soient ouverts.

Un simulateur pour lutter contre les bruits de la chambre

Certains modèles de simulateur d’aube disposent aussi d’une fonctionnalité qui permet d’atténuer, voire de dissimuler entièrement, les bruits ambiants dans la chambre. Ce qui pourra impacter sur votre confort et la qualité de votre sommeil. C’est le genre de produit conseillé pour ceux qui vivent à proximité d’une route ou dans un quartier trop “vivant”.

C’est aussi l’option idéale pour la chambre des enfants qui ont du mal à s’endormir à cause des bruits.

Mais attention, le simulateur d’aube ne remplace pas les isolants acoustiques. Ils ne font qu’optimiser le résultat.

Une personnalisation des effets sonores

Le meilleur simulateur d’aube reste en tous les cas celui qui vous permet de personnaliser les effets sonores de votre réveil.

L’augmentation de l’intensité de la lumière ne suffit pas en effet à faciliter le réveil. Il importe d’avoir une alarme qui vous aide à sortir de votre repos paradoxal.

Dans le simulateur d’aube, vous aurez déjà une sélection de musiques et d’effets sonores préétablis. Avec un modèle haut de gamme, vous pouvez en uploader davantage.

Choisissez des musiques douces et agréables pour éviter les réveils trop brutaux et être de meilleure humeur toute la journée.

 

Tests des Meilleurs Simulateurs d’aube 

1 – Philips Somneo, HF3651/01 : Mon Choix !

Le Philips Somneo HF3651/01 fait partie des appareils de simulateur d’aube qui a le vent en poupe ces dernières années. Plus qu’un simple réveil classique, c’est un accessoire de luminothérapie qui impacte non seulement votre humeur, mais aussi votre bien-être en général.

Il permet notamment de vous réveiller dans les meilleures conditions, dans une ambiance de détente avec une lumière progressive qui imite les actions du soleil.

En outre, vu son design et sa modernité, il apporte une certaine plus-value à votre décoration d’intérieure, en plus de jouer à la fois le rôle de lampe de journée et de veilleuse.

Design

C’est un simulateur d’aube avec un pied unique et une forme ronde avec un creux en son centre.

La lumière se reflète sur la paroi vitrée à l’avant de l’appareil.

Un réveil tout en douceur avec le Philips Somneo HF3651/01

Ce simulateur d’aube imite à la perfection les mouvements du soleil pour un réveil naturel et tout en douceur.

À cela s’ajoute la possibilité de personnaliser les alarmes sonores selon vos envies. Les sons émis vous plongent directement en pleine nature.

Un simulateur d’aube tout-en-un : l’appareil est bien plus qu’un simple réveil.

Il peut aisément remplacer la lampe de chevet et de veilleuse.

Il est également une radio FM.

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2 – Dayvia Slimstyle Lampe de Luminothérapie LED : TOP !

Dayvia Slimstyle est une lampe simulateur d’aube de luminothérapie.

Utilisant la technologie d’éclairage LED, elle offre une puissance lumineuse agréable et très douce pour les yeux.

Design

Le produit mesure 13,7 x 9,6 x 34,6 centimètres et n’est point encombrant.

Il s’agit d’une lampe LED de couleur noire compacte et design, qui se mariera à la perfection avec n’importe quelle pièce où elle sera placée.

La coque de cette lampe est faite en polycarbonate, tandis que sa face est en plexiglas.

2 options de lumière au choix

Cette lampe Slimstyle de Dayvia se distingue par ses 2 options de lumière à choisir en fonction de vos goûts pour une ambiance zen.

D’un côté, vous avez la  lumière blanche intense et d’un autre côté, il y a la lumière bleue spécifique.

Chacun de ces options de lumière reste toujours configurable à l’aide d’un variateur d’intensité lumineuse (+ / -) sur l’interface.

Une utilisation ultra-sécuritaire pour les yeux

Puissante de 21 Watts, c’est une lampe qui n’émet aucun rayon UV et dispose d’un agrément médical CE459.

Le produit correspond également à la norme EN62471 et ne présente donc aucun risque pour les yeux.

Pour preuve, vous aurez un certificat en provenance du laboratoire national d’essais français.

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3 – Beurer TL 100 Lampe de luminothérapie connectée : Coup de Coeur !

Une lampe de luminothérapie connectée, c’est ainsi que l’on peut définir la lampe TL 100 de la marque Beurer. C’est une lumière d’ambiance, parfaite pour vous plonger dans un cadre agréable par un temps maussade, lorsque les journées sont plus courtes en automne et en hiver, bien au chaud chez vous.

Il vous met de bonne humeur et

comble le manque d’énergie.

Eclairant avec de lumière du jour LED à économie d’énergie, profitez d’une intensité lumineuse de 10 000 lux à une distance d’environ 10 cm, sans aucun scintillement.

Design

Avec ses dimensions de 30,6 x 33,5 x 20,3 cm, le Beurer TL 100 à une forme très mince et élégante. La lampe ne risquera pas d’encombrer votre table de nuit, bien au contraire. Elle apportera une petite touche de modernité à la pièce où elle se trouve.

Ses différentes nuances de couleurs

La lampe TL 100 met à votre disposition différentes nuances de couleur au choix. Vous avez donc la possibilité de changer de couleur jusqu’à 256 nuances.

La qualité d’éclairage se fait de façon uniforme.

Pour plus d’options de réglages, vous avez l’application Beurer LightUp.

Ses fonctionnalités

Les ingénieurs de Beurer ont également établi une graduation LED à dix niveaux de luminosité pour plus de performance.

Vous avez également un minuteur LED pour gérer la durée de votre thérapie.

Et si vous avez une quelconque préférence pour un niveau d’éclairage précis, vous pouvez directement l’enregistrer au niveau de la fonction mémoire.

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4 – Lumie Bodyclock Luxe 700 FM : TOP Marque !

Pour un réveil tout en douceur et afin de passer une meilleure journée, investir dans le lumie bodyclock luxe 700 paraît être une bonne idée.

C’est un simulateur d’aube sous forme de globe, design et performant. Il propose notamment un éclairage bleu et une intensité variable qui vous permettront de personnaliser l’ambiance de votre chambre et d’impacter sur la qualité de votre sommeil.

Outre de permettre un réveil progressif, paramétré selon les besoins et les envies de chacun, il optimise de manière simple et chic l’aménagement de votre chambre à coucher.

Sans compter qu’il remplace en toute simplicité votre lampe de chevet classique.

Design

Le lumie bodyclock luxe 700 est un simulateur sous forme de globe simplement à poser sur votre table de chevet.

Il dispose d’un vitrage arrondi sur le sommet qui laissera passer la lumière de l’aube jusqu’au crépuscule.

Un simulateur pour un réveil à votre image

Outre les effets progressifs de la lumière, vous pouvez aussi personnaliser votre réveil en utilisant vos morceaux MP3 préférés. Avec sa connectivité Bluetooth, l’appareil peut se connecter à votre Smartphone.

Un simulateur d’aube qui s’adapte à votre rythme

Le lumie bodyclock luxe 700 s’adapte à tous les goûts et à tous les besoins. Il propose une fréquence de variation de la lumière entre 15 à 90 minutes. Vous pouvez facilement le paramétrer en fonction de votre emploi du temps du lendemain.

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5 – Luminette 3 – Lunettes de luminothérapie

Les lunettes de luminothérapie Luminette 3 se proposent de réguler votre hormone de sommeil, pour vous endormir plus rapidement !

C’est un vrai dispositif médical innovant !

Elles utilisent une source de lumière LED à actionner tout simplement via un bouton d’allumage pratique.

Fiable, la luminette 3 est à porter sans risque pour les yeux.  Elle dispose d’une certification sûre selon la norme européenne IEC 62471 sur la sécurité photobiologique.

Design

De style européen, il s’agit ici d’un modèle fabriqué en Belgique.

Il se présente dans un design plus fin et plus léger, donc plus confortable à porter.

Son système breveté

Sans risque d’éblouissement, la Luminette est dotée d’un système d’éclairage breveté, offrant des meilleures circonstances d’exposition pour les yeux.

Vous n’êtes pas obligé d’enlever vos lunettes ou vos lentilles de contact lors de vos séances de luminothérapie avec la luminette 3, le confort sera toujours au rendez-vous.

Son autonomie de longue durée

La luminette 3 est dotée de piles rechargeables via un câble micro-usb. Son autonomie est très longue, jusqu’à 5 séances environ en une seule charge.

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6 – Philips Eveil Lumière – HF3531/01 : TOP Qualité/ Prix !

Pour vous réveiller tout naturellement sans subir les bruits atroces des alarmes-réveils, vous pouvez choisir le simulateur d’aube de Philips.

Doté d’une lampe LED qui épouse parfaitement la luminosité du soleil, vous allez vous lever du bon pied pour être de bonne humeur toute la journée.

L’efficacité de cette lampe a été prouvée cliniquement, et vous apportera du bienfait.

Dans la conception de ce produit, Philips a voulu satisfaire à tous les besoins en proposant un produit de qualité, facile à utiliser, et efficace.

Plus qu’un simple simulateur de réveil naturel le HF3531/01 de Philips est doté de plusieurs fonctions pratiques dans la vie de tous les jours : comme la radio FM.

Design

Le modèle HF3531/01 de Philips est très design, et habillera parfaitement votre chambre. D’ailleurs je vous conseille de le placer au niveau de votre lit… l’option du tapotement est pratique mais elle vous fera vous déplacer… héhéhéhé (expérience vécue !)

C’est un modèle incliné avec des pieds en caoutchouc antidérapants, de sorte que vous pouvez mettre votre accessoire sur votre table de chevet en toute sécurité.

Sachez ce que vous achetez avec le Philips HF3520/01!

Plus qu’un simple émetteur de lumière, le Philips HF3520/01 propose également des sons naturels

Pour améliorer davantage la qualité de votre sommeil, le simulateur d’aube Philips HF3520/01 vous propose également, en complément de la lumière naturelle, 5 options de sons naturels.

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7 – Lampe de Luminothérapie 10000 Lux TOP Life

Pour se sentir bien dans sa peau, peu importe la saison, Top Life vous propose sa lampe de luminothérapies d’une puissance lumineuse de 10000 Lux.

Un vrai allié pour garder le moral toujours au beau fixe. Il s’agit d’une lumière à spectre complet qui filtre la totalité des UV pour une utilisation inoffensive pour les yeux et pour la peau.

Design

Fait en plastique, la lampe de luminothérapie de Top Life ne pèse que 400 grammes.

D’un style très minimaliste de dimensions 36.6 x 20 x 4.5 cm, il s’adaptera parfaitement à n’importe quelle pièce de la maison, ou au bureau.

Son éclairage

Sans ampoule, cette lampe de luminothérapie est pourtant dotée de 70 LEDs. Sa luminosité est réglable à deux niveaux d’intensité soit 6000 lux ou 10000 lux.

Parfait autant en tant que veilleuse de nuit, qu’en guise de lampe de réveil.

Les détails sur la cure de lumière

Si vous optez pour une bonne cure de lumière, vous devez vous placer à 20 cm du projecteur pour une durée d’une heure.

Vous ressentirez un vrai coup de boost après votre séance pour mieux dormir et bien se réveiller. Le simulateur vous procure un confort maximal assuré par une lumière homogène.

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8 – Lampe luminothérapie de 10000 Lux Luminosité Bleue et Blanche sans UV Aourow

A travers une lampe de 28 Watts, capable d’offrir une intensité identique à celle de la lumière du jour, Aourow vous propose son produit anti-déprime.

Il s’agit ici d’une lampe professionnelle conçue pour tous types d’utilisateurs, peu importe l’âge.

Gardez le moral où que vous soyez avec cette lampe de luminothérapie sans UV très pratique.

Design

D’un style qui reste plutôt classique, la lampe de luminothérapie d’Aourow est proposée sous forme de tablette.

Facile à transporter partout, c’est un modèle très compact, qui ne pèse que quelques 585 grammes.

2 couleurs de lumières possibles

Avec ce simulateur de l’aube, vous aurez à disposition deux couleurs de lumières dont : la lumière blanche et la lumière bleue.

La blanche est fortement comparable avec la lumière du jour avec ses 10 000 lux.

Une option parfaite pour booster votre énergie et votre humeur.

De son côté, la bleue est la meilleure option si vous êtes en quête d’une lumière énergisante.

Son utilisation sécuritaire

Conçue pour être agréable à utiliser, sans effet nocif pour les yeux et pour la peau, cette lampe offre une séance de luminothérapie adaptée à tout le monde.

Vous pouvez profiter de la luminosité très proche de la naturelle n’importe où, que ce soit à la maison ou au bureau, etc …

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9 – Lampe de luminothérapie 10000 Lux SAD Lampe LED Fulluky

Parmi les meilleures lampes de luminothérapie à 10000 Lux, la version tactile de fulluky est très pratique.

Ce modèle est alimenté par USB de type C, et offre une utilisation très sécuritaire et très pratique. Gérez-le à partir de votre ordinateur ou d’une batterie externe.

Design

D’un design authentique, avec effet bois, la lampe SAD apportera une touche d’originalité sur votre table de chevet.

Sa taille compacte de 16 x 14 x 0,3 cm est optimisée par un support pliable pour lui octroyer une grande facilité de transport et de rangement.

Son contrôle tactile et réglage en continu

Au niveau du matériel, retrouvez une touche de contrôle tactile sensible via laquelle vous pouvez facilement gérer chaque mode de température de couleur.

Vous aurez le choix entre 3 modes intégrés, dont les plus pratiques sont la lumière douce, le blanc chaud. Optez pour la luminosité et la température de couleur qui vous convient le mieux sans difficulté.

Ses diverses fonctions améliorées

La lampe SAD intègre aussi différentes fonctions améliorées: un compte à rebours, une fonction mémoire attentionnée, une minuterie automatique intégrée de 15/30/45/60 min.

Pour vos premières séances de luminothérapie, il est conseillé de débuter par une séance de 15 minutes puis de 30 minutes et enfin d’une heure par jour… le temps que votre peau s’y adapte.

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10 – Lampe de Luminothérapie, Lampe à LED 10000 Lux ALBINA : TOP Pas Cher !

Une lampe de simulation naturelle de la lumière du soleil, pour créer parfaitement une ambiance chaleureuse sans stress à la maison, c’est la lampe à LED d’ALBINA.

ELLE vise à mettre fin aux troubles du sommeil à répétition, tout en boostant votre énergie.

Design

En plus de la luminothérapie, cette lampe est parfaite pour la décoration avec sa couleur blanche bien épurée.

D’un aspect très artistique, elle se classera très facilement dans votre sac.

Les 3 modes de température de couleur

Avec cette lampe Albina vous aurez le choix entre la lumière blanche, la lumière naturelle et la lumière chaude 3, à régler en fonction de l’ambiance que vous souhaitez pour vous lever du bon pied.

Ses diverses fonctions

Cette lampe d’affichage LED met aussi à votre disposition une fonction minuteur pour régler son heure d’utilisation : 10 minutes, 20 minutes, 30 minutes, 60 minutes.

Elle présente aussi une fonction mémoire pour activer votre luminosité préférée.

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Meilleures Ventes des simulateurs d’aube

 

Guide d’achat sur les Simulateurs d’aube et de crépuscule

Qu’est-ce qu’un simulateur d’aube ?

Très tendance depuis un bon moment, le simulateur d’aube est l’indispensable de la chambre à coucher pour se lever de bonne humeur!

Outre apporter une certaine modernité à l’espace où il se trouve, l’accessoire permet de bénéficier d’un réveil naturel et agréable en simulant les reflets de la lumière pour réguler l’horloge interne des utilisateurs.

Il se présente généralement sous forme de rond et peut même embarquer un système sonore pour vous permettre de vous réveiller plus facilement et dans les meilleures conditions.

Il n’est plus rare de trouver ce genre d’accessoire sur le marché. D’ailleurs, pas mal de modèles ont déjà reçu une approbation médicale pour gagner plus la confiance des utilisateurs.

A quoi sert un simulateur d’aube ?

Un simulateur d’aube n’est pas un produit conçu au hasard.

Ses fonctionnalités sont nombreuses. Principalement, il permet d’optimiser le temps de réveil de ses utilisateurs. Finis les réveils brutaux qui vous mettent très souvent de mauvaise humeur le matin. Ce qui, d’ailleurs, peut impacte sur votre niveau de stress et votre confort durant toute la journée. Du vrai gâchis !

Un simulateur d’aube vous permet tout simplement de profiter d’une meilleure qualité de réveil.

Tout en prenant en compte votre bien-être.

Mais plus encore, il peut également jouer dans l’ambiance de votre chambre.

Ce réveil s’adapte notamment à tous les âges et à tous les goûts. Vous pouvez le paramétrer comme bon vous semble pour un réveil personnalisé tous les jours.

Un vrai allié pour votre santé, en mettant à l’heure votre horloge biologique.

Les bienfaits d’un simulateur d’aube

On peut classer le simulateur d’aube dans la liste des accessoires de luminothérapie. En ce sens, il propose quelques bienfaits incontestables.

Il permet entre autres de réguler facilement votre horloge interne.

En outre, il impacte sur votre bien-être psychologique et votre niveau de stress.

Avec un simulateur d’aube, les réveils sont beaucoup plus simples. Les informations sont acheminées directement au cerveau.

Vous serez non seulement de meilleure humeur, mais vous aurez aussi un peu plus d’énergie. Le passage du sommeil profond au réveil se fera tout en douceur.

Comment marche un simulateur d’aube ?

Un simulateur d’aube embarque des lumières LED qui imitent à la perfection les réfractions du soleil.

En fonction de vos besoins et de vos envies, vous pouvez paramétrer votre appareil et changer les fréquences de changement d’intensité de lumière, voire même la couleur de cette dernière.

Au fur et à mesure que la nuit avance, l’éclairage et l’ambiance dans votre chambre changent.

Chaque augmentation d’intensité sera transférée directement à votre cerveau. Ce qui vous permettra au matin de vous réveiller plus facilement.

Il est également possible d’ajouter des fonds sonores à votre réveil pour vous permettre de commencer la journée sous les meilleurs auspices.

Selon la marque de simulateur d’aube, ce peut être des bruits comme les vagues ou les oiseaux, des sons MP3 ou la radio FM.

Comme pour n’importe quel autre réveil, vous pouvez l’éteindre, une fois que vous vous serez réveillé, en appuyant sur un bouton.

Un réveil personnalisé : focus sur la lumière et l’intensité

Vous pouvez aussi comparer les différentes possibilités et faire votre choix en vous basant sur la lumière et son intensité. Sur ce point, voici quelques essentiels à savoir.

Les paramètres de variation

Les paramètres de variation de l’intensité sont personnalisables sur les meilleurs modèles de simulateur d’aube. Vous avez le choix entre une fréquence de 15 à 90 minutes. Tout dépend aussi de votre emploi du temps de la journée.

Ces paramètres sont d’une grande importance, car ils permettent de gérer les informations et de régler l’horloge interne.

Un éclairage LED : pourquoi ?

En règle générale, on conseille les éclairages LED. Non seulement c’est plus tendance, mais c’est également plus écologique et plus économe. La majorité des grandes marques proposent des simulateurs d’aube avec une lumière LED. L’efficacité et l’intensité des produits restent le même.

Luminothérapie : les normes d’éclairage nécessaire

Pour une luminothérapie efficace et un réveil tout en douceur, vous aurez besoin d’un simulateur d’aube avec 10 000 lux minimum. Cela permet de booster votre énergie dès le réveil, mais aussi de mieux jouer avec l’ambiance générale de votre chambre.

Choisir des modèles avec différentes couleurs de lampe : les avantages ?

Quitte à opter pour un simulateur d’aube, autant que ce soit des produits avec un éclairage optimal à même de remplacer vos lampes de chevet. Il pourra vous aider dans la lecture de vos livres, dans l’écriture de votre journal, voire dans le visionnage de certaines vidéos avant de s’endormir.

Un appareil haut de gamme et fiable : comment comparer les offres ?

En d’autres termes, les appareils haut de gamme sont les priorités. Il ne reste plus qu’à comparer les offres. Voici ce que vous devez savoir pour ce faire.

Les certifications indispensables

Un simulateur d’aube est un appareil de luminothérapie. À ce titre, il doit répondre à certaines normes. Vous ne devez investir que dans des accessoires certifiés CE médical. Ces produits sont plus fiables et plus efficaces pour un réveil naturel et en douceur.

Se fier à la réputation des grandes marques

Plusieurs grandes marques se targuent de proposer les meilleurs simulateurs d’aube. Pour faire le tri, vous devez simplement vous fier à la réputation de ces dernières. Philips, Lumie, Beurer et bien d’autres sont des valeurs sûres.

Les dernières générations de simulateur d’aube uniquement

Enfin, si vous êtes à la recherche de la performance, je vous conseille d’orienter votre choix vers les modèles de simulateur d’aube dernière génération. Ces appareils embarquent plus de fonctionnalités et sont plus design. Ils sont également plus faciles à utiliser et pratiques. Ils peuvent s’adapter à tous les goûts. Vous n’aurez pas de difficulté à trouver des modèles qui correspondent aux besoins des petits et des grands. Tout dépendra si vous êtes du genre chic et moderne, ou plutôt simple mais classe.

Quelles ampoules utiliser dans un simulateur d’aube ?

Les grandes marques proposent différentes ampoules dans leur simulateur d’aube. Les accessoires avec les halogènes sont encore plus prisés. Ce genre d’accessoire est plus facile à trouver et à remplacer. En outre, ils proposent un niveau d’intensité optimal qui impacte sur la qualité des réveils.

Mais les dernières générations de simulateur d’aube embarquent aussi des lampes LED. Tant que votre accessoire embarque 10 000 Lux, ce qui est l’intensité idéale pour une luminothérapie.

Bien évidemment, le prix peut impacter sur votre choix. Les simulateurs d’aubes LED sont plus design, plus modernes et moins chers.

Qu’est-ce que la luminothérapie ?

La luminothérapie est un nouveau traitement qui vient révolutionner le domaine des soins, du bien-être et de santé. Il s’agit de booster votre énergie en utilisant la simple intensité de la lumière. Elle permet entre autres de soigner certains problèmes de dépression, le stress, l’anxiété, etc. Pour ce faire, il faudra une bonne exposition à la lumière blanche.

Très en vogue aux États-Unis la luminothérapie commence aussi à se faire une petite clientèle en France. C’est notamment un traitement disponible auprès de quelques centres spécialisés. Chaque séance prend entre 45 à 60 minutes.

Luminothérapie ou simulateur d’aube?

L’utilisation d’un simulateur d’aube fait partie intégrante d’un traitement de luminothérapie. Et c’est à la portée de tous les revenus. Un réveil progressif est utile pour les particuliers de tous les âges. Cela changera du tout au tout le déroulement de vos journées. La réussite ou non de celles-ci, votre niveau de stress au quotidien et votre énergie dépendra en effet de la qualité de votre réveil. Avec la luminothérapie, tout se passe plus en douceur.

En outre, le simulateur d’aube est facile à monter et à utiliser. Ce n’est pas la peine d’être un expert en technologie pour le paramétrer comme il se doit.