Pourquoi et comment se laver les mains?
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[ Article mis Ă jour, le 19/04/2020 ]
Depuis cet article, j’ai dĂ©couvert le DĂ©sinfectant UV Cleanix. Je vous laisse consulter mon test!
(Offre ci-contre)
Marie
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La panique totale rĂšgne dans les quatre coins du monde. Le coronavirus ou COVID-19 fait de nombreuses victimes. Et malheureusement, la “guerre sanitaire” est loin dâĂȘtre finie.  De ce fait, lâon retrouve des conseils pour se protĂ©ger davantage afin dâĂ©viter de se faire contaminer.
Comme le coronavirus se propage facilement lorsque des gouttelettes infectĂ©es pĂ©nĂštrent notre corps, que ce soit par les yeux, le nez ou la gorge, il est essentiel dâadopter des gestes de prĂ©ventions.
Se laver les mains est alors essentiel.
En effet, les mains sont les moyens les plus courants qui risquent de transmettre le virus d’une personne Ă l’autre. Il est nĂ©cessaire de bien les laver.
Comment se laver les mains ?
Afin dâĂ©liminer toutes traces de virus sur vos mains, il est nĂ©cessaire de les laver correctement.
Un simple rinçage ne serait pas suffisant.
Vous devez suivre un certain nombre dâĂ©tapes pour un lavage des mains efficace :
- Mouiller les mains avec lâeau de robinet : froide, tiĂšde ou chaude.
- Appliquer une assez grande couche de savon sur vos mains mouillées : si possible, utilisez un savon doux, qui désinfecte parfaitement.
- Frottez bien toutes les parties des mains, sans oublier les parties entre les doigts et sous les ongles. Ces parties sont parfois laissées de cÎté, et on ne les nettoie pas suffisamment.
- Une fois que toutes ces Ă©tapes sont faites, vous devez rincer vos mains avec une quantitĂ© abondante dâeau. VĂ©rifiez bien que chaque partie est bien nettoyĂ©e.
- SĂ©chez impeccablement vos mains avec du chiffon propre, ou de la serviette en papier. Si possible, utiliser une serviette jetable pour sâassurer que dâautres personnes ne lâutilisera aprĂšs.
Quand et combien de temps se laver les mains ?
Vous devez vous assurer de toujours vous laver les mains aux moments suivants afin de prévenir le COVID-19 :
- AprÚs mouchage, éternuement, ou toux.
- AprĂšs vous ĂȘtre rendu dans un espace public, comme le transport en commun, les marchĂ©s et les lieux de culte
- AprĂšs avoir Ă©tĂ© en contact avec les surfaces Ă l’extĂ©rieur de la maison
- AprĂšs avoir manipulĂ© de lâargent
- Avant, pendant et aprĂšs vous ĂȘtes occupĂ© dâune personne malade
- Avant et aprÚs avoir mangé
- AprĂšs vous ĂȘtre rendu aux toilettes
- AprĂšs vous ĂȘtre occupĂ© des ordures
- AprÚs avoir touché des animaux et des animaux domestiques
- AprÚs avoir changé les couches de bébé ou aidé les enfants à aller aux toilettes
- Ou tout simplement quand vos mains sont visiblement sales
Pour les laver, vous devez prendre au minimum 20 secondes.
Dans la pratique, vous pouvez utiliser un petit chrono. MĂȘme vos enfants trouveront cette partie amusante. Dâailleurs, pour les tous petits, nâhĂ©sitez pas Ă les aider Ă bien se frotter les mains.
Vous pouvez Ă©galement utiliser un dĂ©sinfectant qui contient au moins 60% dâalcool. Vous devez alors frotter vos mains avec pendant 20 secondes au minimum.
Les points importants
Peu importe la tempĂ©rature de lâeau avec laquelle vous vous lavez les mains, elle reste toujours adĂ©quate. Pas besoin dâeau chaude ou tiĂšde.
Il est également important de bien sécher complÚtement les mains, la peau humide laisse facilement les germes se propager.
Mettez-vous bien en tĂȘte que si vos mains sont trĂšs sales, vous devez dâabord bien les laver, car un dĂ©sinfectant seul ne pourra pas suffire.
Mais un dĂ©sinfectant pourrait toutefois ĂȘtre suffisant pour remplacer le savon, sâil nây en a pas. Si vraiment, vous nâavez en main ni lâun ni lâautre, vous pouvez utiliser des cendres qui peuvent Ă©galement Ă©liminer les bactĂ©ries, mais pas aussi efficacement bien sĂ»r.
Afin dâĂ©viter la propagation du coronavirus, vous et vous-mĂȘme pouvez entamer les bons gestes au quotidien :
- Protégez efficacement votre bouche à chaque éternuement ou toux : Vous pouvez utiliser une petite serviette ou mouchoir jetable. Vous pouvez également vous couvrir la bouche et nez avec le coude. Une fois vous avez utilisé votre mouchoir, jetez-le directement, et nettoyez-vous sans attendre les mains.
- Evitez de toucher de temps en temps le nez, la bouche, et les yeux.
- Changez vos habitudes sociales : Ă©vitez de serrez les mains, ou de vous embrasser avec dâautres gens, et mĂȘme vos proches. Gardez une certaine distance lors de vos discussions.
- Evitez Ă©galement de partager votre nourriture avec des ustensiles ou tasses dĂ©jĂ utilisĂ©s par dâautres.
- Si une personne présente des symptÎmes de rhume ou de grippe, évitez tout contact avec elle.
- Si vos enfants, ou membres de la famille prĂ©sentent des signes de fiĂšvres, toussent, ou encore ont des difficultĂ©s respiratoires, intervenez rapidement les en emmenez Ă lâhĂŽpital.
- Si vous doutez de la bonne hygiĂšne de certaines surfaces, nettoyez-les directement.
Voilà pour quelques rappels sinon informations de bases. Nous vainquerons ce virus en respectant ces quelques regÚles individuelles mais aussi en agissant pour le collectif en respectant les rÚgles de confinement pour protégrer les autres et éviter que toute cette histoire devienne une véritable catastrophe.
Bon courage!
Note : toutes les informations pour le Coronavirus sont Ă cette adresse : https://www.gouvernement.fr/info-coronavirusÂ